Soyez curieux avec le FMS (exercice en vidéo)

Salutations sportives et bienvenue dans le monde du FMS (Functional Movement Systems). Vous êtes bénévole dans le milieu associatif du sport, éducateur sportif en club fitness, entraîneur au sein d'un sport collectif, football, handball, basket, rugby ou d’un sport individuel, tennis, golf, athlétisme ou tout autre activité physique et même professionnelle, chauffeur, maçon, électricien, secrétaire.. FMS est fait pour vous !

Pour votre culture, sachez que dans notre métier d'éducateur sportif, nous avons en notre possession des outils tests cardio-respiratoires et musculaires mais pas musculo-squelettiques. 

Suis-je fonctionnel correctement ou pas ?

Bonne lecture vidéo du concept FMS

Par : Alex Cantarelli, préparateur FMS

Facebook : FMS SFMA France