Comment se maintenir en forme pendant le confinement ?

Préparation physique / Remise en forme

Chères sportives, chers sportifs,

En cette période inédite et inhabituelle pour nous tous, il est important de maintenir la forme avec de l’activité cardio et musculo-squelettique. Vous pouvez par exemple pratiquer de l’exercice à la maison (vélo, escalier, tapis…).

Pour plus d’informations et recommandations pour des exercices clés, Mieux Vivre Sa Forme reste à votre disposition !

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